部屋がかたづけられないのです

ADHD のわたしは、部屋をかたづけるのがとても苦手です。

ちょっと油断していると、すぐに部屋の四隅にモノが高く積みあがってしまいます。

出したモノは、もとの場所に戻す、という基本動作ができません。
使ったモノは、ついついそのへんに置いてしまい、それが積みあがっていきます。

かたづけようと一念発起しても、少しやったところで、挫折してしまうのです。

2020年12月に現在のアパートの部屋に来たときは、もちろんキレイに整理整頓されていました。

ダイニングテーブルの上は、1年経過して、ごちゃごちゃにモノが散らかる状況になってしまい、途方に暮れています。

「図解 よくわかる大人の ADHD」という本をすでに買っています。
もう一度、読みなおして、かたづけに挑んでみようと考えているところです。

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